Jambu,Kab Semarang-Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta menjaga Imunitas, anggota Koramil 11/Jambu jajaran Kodim 0714/Salatiga melaksanakan kegiatan olah raga jalan sehat bersama sejauh 5 kilometer, kisaran waktu kurang lebih satu jam dengan rute menyusuri jalan utama wilayah teritorial Koramil 11/Jambu,Kamis (21/01)
Sebelum pelaksanaan jalan sehat, terlebih dahulu di laksanakan apel pagi dan senam peregangan di Koramil yang dipimpin oleh Danramil 11/Jambu Kapten Arm Tarji
"Beberapa perhatian diantaranya tetap melaksanakan protokoler kesehatan di pandemic Covid-19 sebelum melaksanakan pembinaan fisik dan secara terprogram sesuai jadwal yang di tentukan oleh Satuan." Tutur Danramil.
Selain menyehatkan, jalan sehat ini juga bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan antar anggota Koramil 11/Jambu dan menjaga kesehatan serta meningkatkan imun tubuh untuk melawan penularan Covid 19 serta menunjang tugas sehari-hari.
Kegiatan olahraga yang dilaksanakan secara rutin ini sendiri diawali dengan senam bersama yang dipusatkan di halaman Makoramil 11/Jambu
Jalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang memberikan manfaat yang sangat luar biasa untuk tubuh.Hal itu juga dipengaruhi oleh jumlah kalori terbakar saat jalan kaki. Dengan jarak tertentu akan memungkinkan memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh
0 komentar:
Posting Komentar